2月も中旬となりましたがまだまだ寒い日が続いています。http://www.tantei-jimusho.net

私はいつも寝る時は暖房を入れオフタイマーをセットして眠りにつくのですが、朝寒くて目が覚めるという日も決して珍しくありません。

鼻や耳などはかなり冷たくなり感覚がないという日もあるくらいです。

寒いからといって朝まで暖房を入れて生活しようものなら電気代がかなりかかってしまうので収入の少ない私には不可能です。

きっとお金持ちの方は毎日エアコンを付けっぱなしで快適な生活を送っているのでしょうね。

寒くて目が覚めた日は当然睡眠不足なわけですからその日一日の生活はかなり辛いです。

安眠することが出来るということでお風呂に入る時は湯船のお湯を半分ほど張り半身浴を心がけているのですが、これも余り効果がない為に新しい安眠法を開拓中です。

今は布団を幾重にも重ね、靴下を履いたまま寝るようにしてなんとか目覚ましまで眠ることが出来る日があるようになりましたが、何か画期的な方法はないでしょうか。

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